Psicóloga Online
Ana Paula Mendes
Psicóloga Clínica - CRP 6/133773
Olá, muito bem vindos!
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Sou Ana Paula Mendes, 9 anos de experiência em psicologia Clínica, CRP 06/133773, com especialização em Terapia Cognitiva Comportamental. Atendo adolescentes, adultos e casais. ​
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O objetivo central da Terapia Cognitivo Comportamental é identificar padrões de pensamentos, comportamentos e crenças que estão dando origem ao sofrimento. O psicólogo será um mediador capaz de mobilizar no paciente, pensamentos, emoções e comportamentos mais adaptativos e assertivos.
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Já pensou em mergulhar em seus pensamentos, entender a origem de suas crenças e quebrar padrões de comportamentos limitantes, e nesse processo perceber o quanto eles podem estar influenciando em suas emoções e decisões? Talvez seja o momento de sair desse ciclo e evoluir. Posso te ajudar? Conte comigo!
Ultrapassar essas barreiras internas, que a nossa própria mente acredita, é dar um salto evolutivo de consciência.
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FORMAÇÃO
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Graduação – Psicologia – Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) – Conclusão em 2016
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Curso – Curso de Extensão e Capacitação em Análise do Comportamento Aplicado em ABA – Núcleo Direcional – Intervenção e Formação Comportamental – Conclusão em 2019
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Pós-Graduação/MBA – Psicopedagogia – Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC) – Conclusão em 2019
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Pós-Graduação/MBA – Terapia Cognitivo Comportamental – Pós-Graduação: Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental (CETCC) – Conclusão em 2022
Áreas de Atuação
Atuo no atendimento psicológico de forma Online, com foco no desenvolvimento pessoal e no tratamento de diversas questões emocionais e transtornos psicológicos, como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, burnout, transtorno de personalidade borderline, transtorno bipolar, TDAH, luto, transtorno do espectro autista (TEA - adultos), dificuldades emocionais e relacionais, e autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem reconhecida mundialmente por sua eficácia e por ser baseada em evidências científicas. Através da TCC, ajudo meus pacientes a entenderem como seus pensamentos influenciam diretamente suas emoções e comportamentos, oferecendo ferramentas práticas e reflexões profundas para promover mudanças reais no dia a dia.
